親の介護について考えるとき、
多くの人が最初に感じるのは「不安」です。
- まだ元気だけど、この先どうなるんだろう
- 何かあったら自分がやるの？
- 仕事と両立できるのかな
実際、介護は「始まってから」よりも
始まる前のほうが、不安が大きくなりやすいものです。
この記事では、
親がまだ元気なうちに感じやすい介護の不安と、
今の段階でできる考え方を整理していきます。
介護が不安になるのは自然なこと
介護の話題は、
- 先が見えない
- 正解がない
- 周りと比べにくい
という特徴があります。
だから不安になるのは、
決して気が弱いからではありません。
多くの人が、
「考えなきゃ」と思いながらも、
どう考えればいいのかわからず立ち止まってしまいます。
まだ元気なうちにできることは意外と多い
介護は、
何か大きな決断を今すぐしなければいけないものではありません。
この段階で大切なのは、
- 情報を少しずつ知ること
- 家族で話せる関係をつくること
- 選択肢があると知っておくこと
それだけでも、
将来の負担は大きく変わります。
家族で話すときのポイント
いきなり「介護の話」を切り出す必要はありません。
- 体調の話
- 将来どんな暮らしをしたいか
- 困ったとき誰に頼りたいか
日常会話の延長で十分です。
重い話にしないことが、
結果的に一番長続きします。
不安は「知ること」で軽くなる
介護についての不安は、
多くの場合「知らないこと」から生まれます。
- 介護はいつから考えるのか
- どんな制度があるのか
- どんな支援が使えるのか
これらを順番に知っていくだけで、
漠然とした不安は整理されていきます。
介護の全体像については、
こちらの記事も参考にしてください。
👉 介護とは何？いつから考える？初めての人向け入門ガイド
👉 介護はいつから考えるべき？後悔しない準備の目安とチェックリスト
まとめ
親の介護が不安になるのは、
誰にでもある自然な気持ちです。
大切なのは、
「ひとりで抱え込まないこと」と
「少しずつ知っていくこと」。
このサイトでは、
介護に迷う家族が落ち着いて考えられるよう、
順番に情報を整理してお伝えしています。
